长乐***鼠(***鼠宠物)

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• 1、神奇的一周(一)

神奇的一周(一)

写在前面：上周对我来说，是神奇的一周，所有事情串在一起，似乎有种神奇的隐喻。周一从房老师人类图咨询回来后，沉浸在懵懂与思考中，去上了一堂《黑客帝国Matrix 1》的电影课，正好从另一面启发我。

减肥原理 ： 木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。周二：蓝莓 蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，被国外专家称为“抗氧化之王”。

晚餐：玉米南瓜粥一碗，紫甘蓝拌甜椒黄瓜一份，蒜蓉空心菜一些。懒人一周减肥食谱 周四减肥餐单：早餐：玉米南瓜粥一碗，鸡蛋一个，芝麻酱拌木耳丝黄瓜丝一些。餐点：圣女果一些，酸奶一杯。

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